Программа Mindful self-compassion помогает относиться к себе доброжелательнее и мягче, мотивировать себя с поддержкой, а не самокритикой. Этот навык помогает значительно легче справляться со сложными эмоциональными переживаниями, быть себе опорой в привычных или трудных ситуациях, а также трансформировать сложные отношения с другими.

ВРЕМЕННО ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО ОНЛАЙН-ФОРМАТЫ
Программа Mindful self-compassion помогает относиться к себе доброжелательнее и мягче, мотивировать себя с поддержкой, а не самокритикой. Этот навык помогает значительно легче справляться со сложными эмоциональными переживаниями, быть себе опорой в привычных или трудных ситуациях, а также трансформировать сложные отношения с другими.

ВРЕМЕННО ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО ОНЛАЙН-ФОРМАТЫ
КОРОТКИЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО
MINDFUL SELF-COMPASSION
6-недельная программа в онлайн-формате

КОРОТКИЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО MINDFUL SELF-COMPASSION
6-недельная программа
в онлайн-формате

ОТКРЫТЫЙ УРОК
ПО SELF-COMPASSION
Бесплатный онлайн-урок по развитию навыка
сострадания к себе.
ОТКРЫТЫЙ УРОК
ПО SELF-COMPASSION
Бесплатный
онлайн-урок
по развитию навыка
сострадания к себе.
СТАНДАРТНАЯ ОЧНАЯ ПРОГРАММА
MINDFUL SELF-COMPASSION
8-недельная программа
в Санкт-Петербурге
СТАНДАРТНАЯ ОЧНАЯ ПРОГРАММА
MINDFUL SELF-COMPASSION
8-недельная программа
в Санкт-Петербурге
info@selfcarist.space
Made on
Tilda